Авторские архивы: admin

Основы Грудного Вскармливания: Кормление по требованию. Что это?

Часто можно слышать от кормящей мамы: “Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа.” Или: ” Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди. Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – “я ...

Читать далее »

Правда и неправда о гормонах

Вас наверняка тревожат вопросы: “А правда ли, что гормоны безопасны? Они действительно помогают? Не наберу ли я вес, принимая гормоны? Какая разница между этими гормонами? Как я узнаю, что подходит именно для меня? Как вообще в этом разобраться?” Давайте выясним правду. Гормоны. Их окружает множество мифов. Эти мифы проникают в средства массовой информации. “Эстроген вызывает рак, но предотвращает заболевания сердца. ...

Читать далее »

Повышенный гемоглобин – что делать?

Повышенный гемоглобин что делать в условиях неблагоприятного воздействия окружающей среды и не правильно составленных диет, а также регулярных стрессов большую популярность получила анемия, которая вызвана понижением в крови уровня гемоглобина. Хотя встречаются такие случаи, что при анализе крови осуществляется диагностика сосудов, и уровень гемоглобина превышает норму.

Читать далее »

Рецепт фалафель с лимонным соусом тахини

Сегодня мы поговорим о великолепных закусках для вечеринок, которые можно готовить в больших количествах. Я выбрала фалафель, потому что это блюдо не требует много времени в приготовлении.

Читать далее »

Плоский живот за 4 недели

Чтобы добиться плоского живота, нужно тренировать все мышцы. Предлагаемые вашему вниманию упражнения, основаные на программе Abs Only, разработанной Лори Элстром, тренером из The Sports Club/LA в Вашингтоне. Уделите им 10 минут в день 3 раза в неделю в сочетании с кардиоупражнениями, и не пройдет и месяца, как ваш живот уменьшится на 2 дюйма. Боковая поддержка Сначала можно согнуть находящуюся внизу ...

Читать далее »

Уход за шеей и зоной декольте

Уход за шеей и зоной декольте является неотъемлемой частью по уходу за телом для каждой женщины. Косметологи называют область шеи и декольте зоной особого риска. Ведь именно тонкая и нежная кожа в этих зонах предательски выдает наш возраст! Кожа шеи и декольте очень нежна и практически лишена сальных желез, поэтому склонна к сухости и преждевременному увяданию. Для сохранения молодости кожи ...

Читать далее »

Психологические типы женщин :: Отношения :: JustLady

Холодная и расчетливая. Такая женщина обладает глубоким и проницательным умом и железной логикой, подчас пугая не только представительниц своего пола, но и мужчин. Хотя, до мнения женщин ей чаще всего вообще никакого дела нет. Большинство дам она откровенно не понимает или презирает, поскольку считает чрезмерно глупыми и непрактичными. Несмотря на весь ее безграничный ум и логику, мужчины не бегают за ...

Читать далее »

Секрет успеха с Head&Shoulders

Впечатление – тонкая штука, ведь при знакомстве люди составляют его буквально за секунды! Вот почему ни у кого нет шанса произвести первое впечатление во второй раз. А это значит, что нужно тщательно продумать все детали. И не важно, будет это официальный рабочий визит, дружеская встреча или романтическое свидание, – в любом случае каждая из нас стремится выглядеть блестяще и быть ...

Читать далее »

Мази от потрескавшихся губ

Потрескавшиеся и кровоточащие губы доставляют немало дискомфорта любому человеку, а женщине – тем более, так как они сильно портят весь ее образ. Кожа губ вообще сильно подвержена стрессам и негативным внешним влияниям, так как она очень нежна, чувствительна, и ее никак не прикрыть от окружающей среды. А зимой, когда она постоянно испытывает воздействие холода, ветра, резких перепадов температуры, а также ...

Читать далее »

Норма холестерина у мужчин и женщин (таблица)

Отклонение уровня холестерина от нормы является одним из факторов риска развития болезней сердца, инсультов и расстройств периферических сосудов. Норма холестерина у мужчин и женщин различается только в отношении лпвп, остальные показатели не имеют существенных половых различий. Контроль уровня данного вещества в крови позволяет минимизировать риски не только вышеназванных заболеваний, но также предупредить расстройства углеводного обмена и высокое кровяное давление.

Читать далее »