Однолетнее травянистое растение. Фасоль собирают в августе, когда ее семена достигают по размеру пшеничные зерна. Фасоль содержит легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, аминокислоты, витамины C, B1, B5, B6, каротин, соли железа, калия, меди, фосфора и цинка. Оказывает мочегонное и камнерастворяющее, противовоспалительное, ранозаживляющее и кроветворное действие, к тому же способствует нормализации обмена веществ и общему укреплению здоровья. Народная медицина на протяжении ...
Читать далее »Здоровье
Баклажаны
Многолетнее травянистое растение. Стебель высотой до 120 см. Цветёт через 2-3 месяца после посева ( в зависимости от условий выращивания ). Плоды созревают через 100-140 дней после начала цветения. Баклажаны из-за их расцветки ласково называют « синенькими ». Насыщенный цвет означает зрелость овоща. Спелые баклажаны срезают каждую неделю. Если их вовремя не собрать, они побелеют. После срезания баклажаны хранятся не ...
Читать далее »Овес посевной
Однолетнее культурное растение из семейства злаков, с мощным корнем. Овес выделяется среди других злаков высоким содержание жира. В зерне овса- до 60%крахмала и 10-185 белков, богатых такими незаменимыми аминокислотами, как триптофан т лизин. Имеются также разнообразные витамины: B1, B2, B6,каротин, витамин K, никотиновая и пантотеновая кислоты, макро- и микроэлементы( калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и ...
Читать далее »Отеки
Отеки – избыточное скопление жидкости в тканях организма и серозных полостях, проявляющиеся увеличением объема тканей и расстройством функции отечных тканей и органов.
Читать далее »Какие бывают увлажнители воздуха?
Для правильной работы слизистой оболочки носовой полости необходимы особые условия. Во время отопительного сезона воздух в квартире становится очень сухим, что пагубным образом отражается на нашем здоровье. Бандаж для беременных необходим для поддержки позвоночника будущих мам, а вот увлажнитель воздуха создаст благоприятный климат, и слизистая оболочка носа защитит организм от вирусов и бактерий.
Читать далее »Такая вкусная и полезная хурма
Как выбрать хурму и список её полезных свойств знает не каждый. Чтобы выбрать спелую и вкусную, необходимо знать, какой же она вообще может быть. Практически все сорта, кроме «королька» обладают вяжущими свойствами в недозревшем состоянии. Созревшая хурма должна быть мягкой, а плодоножка – сухой. Также её спелость можно определить по кожице.
Читать далее »Скелетные премудрости
Нехватка кальция приводит к утере костной массы, и как следствие — к возникновению остеопороза. Практически 98% кальция в организме взрослого человека сосредоточено в костях, 1% — в зубах, а остальное приходится на кровь и наполнение клеток. А так как процесс обновления костного скелета происходит непрерывно, мы постоянно нуждаемся в этом микроэлементе.
Читать далее »Селен – обязательная добавка
Селен борется с раком и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Повышает активность иммунной системы. Селен – это микроэлемент, который может выступить в роли антиоксиданта. Исследования показывают, что селен может уменьшить риск возникновения рака (особенно предстательной железы) и защитить от возникновения сердечнососудистых заболеваний.
Читать далее »Орторексия
Стремление к здоровому образу жизни в последние годы приобретает нездоровый характер и стремительно перерастает в навязчивую идею. Орторексией (от греческого «правильное питание» и «правильная еда») принято называть чрезмерную озабоченность качеством питания и самих продуктов. Если вы или близкий вам человек зациклен на правильном питании, то это повод обратиться к психотерапевту.
Читать далее »Народные рецепты лечения
Когда традиционная медицина бессильна, а перечень принимаемых лекарств зашкаливает за второй десяток, готова уже обращаться к кому угодно лишь бы вернуть самое дорогое – здоровье. Но слишком велика вероятность стать на дорожку последователей «фантастических» суперэффективных методик. Зачастую это приводит к печальным последствиям.
Читать далее »