Здоровье

Баклажаны

Многолетнее травянистое растение. Стебель высотой до 120 см. Цветёт через 2-3 месяца после посева ( в зависимости от условий выращивания ). Плоды созревают через 100-140 дней после начала цветения. Баклажаны из-за их расцветки ласково называют « синенькими ». Насыщенный цвет означает зрелость овоща. Спелые баклажаны срезают каждую неделю. Если их вовремя не собрать, они побелеют. После срезания баклажаны хранятся не ...

Читать далее »

Овес посевной

Однолетнее культурное растение из семейства злаков, с мощным корнем. Овес выделяется среди других злаков высоким содержание жира. В зерне овса- до 60%крахмала и 10-185 белков, богатых такими незаменимыми аминокислотами, как триптофан т лизин. Имеются также разнообразные витамины: B1, B2, B6,каротин, витамин K, никотиновая и пантотеновая кислоты, макро- и микроэлементы( калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и ...

Читать далее »

Отеки

Отеки – избыточное скопление жидкости в тканях организма и серозных полостях, проявляющиеся увеличением объема тканей и расстройством функции отечных тканей и органов. 

Читать далее »

Какие бывают увлажнители воздуха?

Для правильной работы слизистой оболочки носовой полости необходимы особые условия. Во время отопительного сезона воздух в квартире становится очень сухим, что пагубным образом отражается на нашем здоровье. Бандаж для беременных необходим для поддержки позвоночника будущих мам, а вот увлажнитель воздуха создаст благоприятный климат, и слизистая оболочка носа защитит организм от вирусов и бактерий.

Читать далее »

Такая вкусная и полезная хурма

Как выбрать хурму и список её полезных свойств знает не каждый. Чтобы выбрать спелую и вкусную, необходимо знать, какой же она вообще может быть. Практически все сорта, кроме «королька» обладают вяжущими свойствами в недозревшем состоянии. Созревшая хурма должна быть мягкой, а плодоножка – сухой. Также её спелость можно определить по кожице.

Читать далее »

Скелетные премудрости

Нехватка кальция приводит к утере костной массы, и как следствие — к возникновению остеопороза. Практически 98% кальция в организме взрослого человека сосредоточено в костях, 1% — в зубах, а остальное приходится на кровь и наполнение клеток. А так как процесс обновления костного скелета происходит непрерывно, мы постоянно нуждаемся в этом микроэлементе.

Читать далее »

Селен – обязательная добавка

Селен борется с раком и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Повышает активность иммунной системы. Селен – это микроэлемент, который может выступить в роли антиоксиданта. Исследования показывают, что селен может уменьшить риск возникновения рака (особенно предстательной железы) и защитить от возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Читать далее »

Орторексия

Стремление к здоровому образу жизни в последние годы приобретает нездоровый характер и стремительно перерастает в навязчивую идею. Орторексией (от греческого «правильное питание» и «правильная еда») принято называть чрезмерную озабоченность качеством питания и самих продуктов. Если вы или близкий вам человек зациклен на правильном питании, то это повод обратиться к психотерапевту.

Читать далее »

Народные рецепты лечения

Когда традиционная медицина бессильна, а перечень принимаемых лекарств зашкаливает за второй десяток, готова уже обращаться к кому угодно лишь бы вернуть самое дорогое – здоровье. Но слишком велика вероятность стать на дорожку последователей «фантастических» суперэффективных методик. Зачастую это приводит к печальным последствиям.

Читать далее »

Мелисса – утешение сердца

Мелисса или мята лимонная – многолетнее растение, достигающее в высоту до 1 м с ярко выраженным лимонным запахом. С греческого переводится как «медовая пчела». Для лечебных и кулинарных целей собирают молодые листья и стебли мелиссы в июне – до цветения. В траве мелиссы содержатся витамин С, смолы, дубильные вещества, кофеиновая и урсуловая кислоты, а также эфирное масло.

Читать далее »