Диета Даже в запущенных случаях хорошо помогает рисовая диета. Она рассчитана на 42 дня, но совсем не обременительна и полезна. Шесть пол-литровых банок пронумеровать и положить в каждую по 2 ст. л. хорошо очищенного и перебранного риса. Рис залить водой, банки прикрыть марлей. Через сутки слить воду в банке №1. Рис переложить в кастрюлю и залить 0,5 л кипятка. Варить 5 ...
Читать далее »Месячные архивы: Сентябрь 2014
Обучая ребенка, вы даете ему крылья!
Представляем вашему вниманию интервью с Аленой Маньковской- филологом английского и немецкого языков (ОНУ им Мечникова, РГФ), преподавателем иностранных языков, автором онлайн-курса “Английский с мамой” – увлекательных игровых уроков по обучению английскому малышей. Алена поделилась своим опытом и рассказала, почему так важно знакомить с иностранным языком малышей с самого раннего возраста, на что обратить внимание родителям, какие правила соблюдать в обучении малышей, ...
Читать далее »Обратная аппликация из пластилина
Техника обратной аппликации из пластилина имеет несколько разновидностей. В прозрачных крышечках из-под молочных продуктов круглой или прямоугольной формы можно выполнить контурную аппликацию, мозаику из пластилиновых шариков, живописное размазывание пластилина. О том, как это сделать и какие материалы лучше использовать, рассказывалось в программе «Наше все» на канале НТВ. Смотрите видео-запись этой программы.
Читать далее »Мужчина на диете
Рецепты выживания Худеющие мужчины — это особая каста. Неприкасаемых — в прямом смысле этого слова. Они становятся хрупкими, словно бокал на тонюсенькой ножке из стекла толщиной в лепесток, капризными, словно 17-летняя барышня, кривящая губы при очередном букете от поклонника, непредсказуемыми, как начинающая автолюбительница, и трогательно беззащитными, подобно ребенку, у которого отняли любимую игрушку. В период ожесточенной борьбы мужчины со своим ...
Читать далее »Стоунтерапия
В наше время в салонах красоты стало очень модно проводить процедуру – стоунтерапия. Стоунтерапия пришла к нам с Востока, где еще в древние времена использовали
Читать далее »Упражнения от тренера Мадонны
Предлагаем вам упражнения от Сейди Линкольн (на фото), тренера Мадонны. Она разработала для певицы эффективную систему тренировок, сочетающую йогу, пилатес и элементы балета. Выполняйте по 12-15 повторов каждого упражнения дважды в неделю. Вам понадобятся: гантели весом 2-2,5 кг, мяч для пилатеса, балетный станок, шведская стенка или опора, которыми их можно заменить. Становая тяга Работают мышцы рук, внутренней поверхности бедра, пресса. ...
Читать далее »Полезен или вреден кофеин
5 чашек крепкого черного кофе в день полезны для здоровья?! По результатам самых последних исследований растворимый кофе может защитить человека от болезней сердца. Этот парадоксальный вывод сделан английскими учеными. Оказывается, те, кто пьет кофе, меньше подвергаются риску сердечных заболеваний. Те, кто пьет менее 5 чашек кофе, болеют чаще. А наибольшее количество заболеваний сердца у тех, кто вообще не пьет растворимого ...
Читать далее »Мифы о пищеварении
О пищеварении ходят множество слухов. Некоторые из них ходят довольно давно и все никак не могут развеяться. Вот самые распространённые их них. Миф 1: В желудке еда переваривается В реальности: наш пищевой тракт имеет длину около 40 метров, на каждом участке которого идет обработка еды. Так что же происходит?
Читать далее »Переходные состояния у новорожденных
Сразу после рождения ребенок попадает из уютного маминого животика в другую окружающую среду. Реакции, которые отражают процесс приспособления к жизни, называют переходными или пограничными. Синдром только что родившегося ребенка Сразу после рождения ребенок глубоко вдыхает, громко кричит и принимает характерную позу. В течение 5-10 минут в организме маленького происходит мощный выброс гормонов, который в десятки раз выше, чем в крови ...
Читать далее »Норма холестерина у женщин
Уровень холестерина в крови имеет большое значение в диагностическом смысле и вообще в плане здоровья. Повышенный холестерин может свидетельствовать о патологии печени, атеросклерозе, сердечно сосудистых заболеваниях (в частности о нарушении кровообращения ишемического характера). Вот почему о холестерине так много говорится, а с годами этот вопрос становится все более актуальным.
Читать далее »