Sk-istok.ru

200 г краснокочанной капусты, 100 г апельсина, 100 г мандарина, 100 г груш, 100 г чернослива, 75 г апельсинового сока, 50 г оливкового масла, 25 г листового салата, 15 г зелени.  Капусту мелко нашинковать и перетереть до образования сока. Апельсины и мандарина разделить на дольки и очистить от пленки. Крупные дольки порезать поперек. Свежие груши очистить от кожуры, удалить сердцевину ...

Авокадо – плод тропического дерева семейства Лавровые, рода Персея. Фрукт имеет маслянистую мякоть со специфическим вкусом. В кулинарии используется для приготовления бутербродной пасты, соусов, салатов. Считается полезным фруктом, применяется в народной медицине. Готовить авокадные салатики — сплошное удовольствие. С креветками или с курицей, с красной рыбой или тунцом. Мы давно любим этот суперпродукт. Уверены: наши рецепты вам понравятся! Свежие плоды ...

Эта диета рассчитана на 3 дня, но при желании ее можно продлить. 1 день Завтрак: 100гр обезжиренного творога или 200 мл ряженки, 100 гр малины. 2 завтрак: 150гр отварного мяса курицы с малиновым соусом. Ужин: 1 стакан молочного коктейля со 100 гр малины. 2 день Завтрак: 200 мл кефира или нежирного йогурта, 100 гр малины. Обед: 150 гр отварной рыбы , 1 помидор, 1 ...

Лук – это не только вкусно,но и полезно. Это растение, без которого немыслимо большинство горячих блюд, обладает множеством полезных свойств. Существует древняя примета: если перед выходом из дома положить в карман луковицу. можно предотвратить тепловой удар. Это подтверждает то, что лук обладает потогонным действием. Еще один рецепт старых знахарок – положить перышко лука на порезанный участок кожи- тоже имеет смысл ...

 Салат из креветок и манго. Этот салат не займет у вас много времени. Для салата нам понадобится: Поделиться в соц. сетях Нравится

Для бисквитного торта нам понадобиться:   яйца 10 шт.;   мука 200гр (1,5 стакана);   сахар 200гр (1 стакан);   ванильный сахар по вкусу;   ягоды 1 кг;   вода 3 стакана;   желатин 1 ст.ложка. Поделиться в соц. сетях Нравится

Этот салат очень вкусный, а так же быстрый. Он не займет у вас много времени. Для салата нам понадобятся: 50 гр. листьев зеленого салата; 6 томатов черри; 100 гр. гренок или сухариков; 100 гр. зеленых оливок; 1 зубчик чеснока; 20 гр. оливкового масла; 10 гр. уксуса бальзамического; 1/2 ч.ложки свежевыжатого лимонного сока; 8 шариков моцареллы, специи, соль, перец по вкусу. ...

Салат очень легкий и быстрый. Нам понадобятся следующие ингредиенты: 6 мандаринов; 300 гр. креветок; 1 яблоко; 100 гр. сельдерея; 4 ст.ложки майонеза; 1/2 лимона; 6 листьев зеленого салата; зелень петрушки по вкусу, уксус по вкусу,соль. Поделиться в соц. сетях Нравится

  Для шоколадного кекса нам понадобятся следующие продукты: 1.маргарин или сливочное масло – 200 гр. 2.какао – 4 ст.ложки; 3.  сахар – 1,5 стакана; 4.  молоко – полстакана; 5.  мука – 2 стакана; 6. сода – пол чайной ложки; 7. яйца – 4 шт.; 8.  изюм и орехи – по вкусу. В алюминиевой кастрюле растопить маргарин или сливочное масло, добавить ...

Тыква – вкусный и полезный овощ, из которого готовят разные блюда. Также тыква богата витаминами и микроэлементами. Этот овощ содержит такие микроэлементы, как калий, магний, железо, фосфор, медь, хлор, кальций и витамины A, C, D, B, F и др. Польза тыквы:   повышает иммунитет;   помогает улучшить зрение;   ускоряет обмен веществ;   нормализует работу желудка;   способствует устранению мочекаменной ...